ar3.14Szia!
Nem tudom, mennyire van mozgáskultúrád, mozogtál-e, sportoltál életedben, és ha igen, akkor mifélét, de én mindenképp javasolnám, hogy esetleg keress egy aikido-judo-birkózó klubbot a közelben, és ott az edzőtől kérj tanácsot, mi módon lehetne elkezdeni megtanulni esni. Azaz inkább azt, hogy az esés hosszan hátrányos következményeit miként lehet kivédeni. Mert a védőfelszerelés nem rossz, de a kor előrehaladtával kevés lehet. Én sem vagyok már tini. ;)
Üdv
T