imre-tAttól függ, hogy milyen frissítési lehetőségeid vannak. exe fájl, ezt javallott Windowsról. Floppy, ha van floppy drive-od, akkor akár ez is jó lehet, de van kifejezetten lemezre írható változat is, ami ugyanilyen jó, de még ennél is van jobb, ami USB-ről frissíthető, ez is kiváló választás. Tehát nézd meg a letölthető bios változatokat az alaplapodhoz és válaszd azt, amihez nem kell oprendszer, ez a legbiztosabb, tehát usb, floppy vagy lemez. Kérdésekre nem nagyon kell válaszolni, ugyanis nem tesz fel semmit, csak hogy akarod-e frissíteni, yes vagy no. Ha nem vagy biztos benne, linkeld be az alaplapod és segítek szivesen.