Jó ideje használok 64 bites Ubuntu-t, nagyjából semmi gondom vele, pedig a gépem sem mai darab. Persze, nem fontos a 64 bit, (sőt,) de, ha van időd, akkor minden további nélkül kipróbálhatod mindkét változatot, veszteni valód nincs.
Én modern gépre csakis 64 bites rendszert raknék. Na, nem azért, mert annyival gyorsabb lenne, hanem azért, mert "miért ne?". Hátrányom eddig nem származott belőle. Szerintem nyugodtan próbáld ki, 700 mega plusz letöltés és esetleg egy "elfecsérelt" félóra-óra igazán nem a világ vége. :)
ui.: az hogy a Virtualbox-ban lassú a 64 bit, az nem feltétlen az Ubuntu sara.